青年人怎样讲究心理卫生?

    青年人在求学、就业、恋爱与家庭等问题上的心理反应，需要从心理卫生方面予以妥善解决。

    青年人的智力获得迅速的发展，他们观察力比较发达，记忆力强，思维敏捷，想象丰富，操作能力和求知欲望强。但是由于种种原因，大多数的青年不能进入高等学校继续学习，产生种种的心理反应，例如情绪低沉、心绪不安、甚至悲观失望。家庭、学校与社会抓住青年对待升学问题的心理反应，做好工作，使他们情绪安定下来，走自学成才的道路。

    走上工作岗位的青年，由于刚进入社会，缺乏社会经验，对工作、人间关系等方面，心理适应性较差，可能引起心理矛盾，影响身心健康。有些暂时尚未就业的青年对个人前途焦虑不安，有的长期依赖家庭，心情抑郁、自暴自弃。因此，要及时解决这些心理问题，解除心理压力。

    青春期的性欲及其在两性问题的情绪体验，在青年心理生活中占有重要地位，成为青年心理卫生的内容之一。青春期是性成熟与性欲旺盛的的时期，也是青年成家后开始性生活的时期。搞好青年期的性心理卫生，对于他们身心的健康成长，促进性生活的和谐，保证家庭生活的幸福，都具有重要的意义。青年人如何认识与正确对待青春期的性生理现象即女子的初潮，男子的遗精，是青年期性心理卫生的重要问题。家长与教师要对他们进行科学的性教育，使他们对即将出现的这些生理现象有所心理准备，保证他们身心健康发展。同时要教育青年讲究控制性欲的心理卫生，其主要内容是正确认识性欲、正常地与异性交往、不要与庸俗的异性接触、避免性的挑逗、严格作息制度、讲究精神文明。

    青年夫妇家庭生活是否和谐对他们的生活、学习与身心健康都发生影响，因此青年人搞好家庭生活的心理卫生，将使婚姻更加美满幸福，促进身心健康，否则可能使婚姻痛苦。夫妻心理相容是青年人搞好家庭生活的心理卫生的基本内容。观点、信念、情操与感情是否一致是决定心理相容的最基本的因素。周恩来同志与邓颖超同志曾经提出夫妻关系的“八互”，即互敬、互爱、互信、互勉、互帮、互让、互谅、互慰。这是对爱情的心理相容的科学总结。青年夫妻要努力做到“八互”，使爱情更富有价值。

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